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La BIODANZA®
Qu'est ce que la Biodanza® ?
BIO signifie la VIE en grec et DANZA la danse en espagnol. La danse c'est tout simplement le mouvement qui a du sens pour moi, ici et maintenant. En effet, le mouvement qui a du sens est celui qui vient de ma propre expression de mon plein gré et sans calcul.
La Biodanza® est fondée sur le respect fondamental de l'organisme et de la vie : c'est ce que l'on appelle le principe biocentrique. Elle nous invite à retrouver le plaisir naturel de bouger et d'être
soi-même de manière authentique.
La danse nait du ressenti, dans l'instant présent.
Cette pratique est ouverte à tous : hommes et femmes de tous âges.
Elle s'adresse également aux enfants, dès l'âge de deux ans. Nul n'est besoin de "savoir" danser. Aucune aptitude particulière n'est demandée. Il s'agit tout simplement de s'exprimer par le
mouvement à partir de ses propres capacités sur des musiques variées et choisies dans les créations du monde entier.
La Biodanza® s'adresse à tous les publics, autant aux personnes bien portantes qu'à toute autre personne...tous les êtres humains sot concernés.
La Biodanza® a une action reconnue sur la santé et le plaisir de vivre. Elle renforce la confiance en soi , l'estime de soi, nous reconnecte avec la joie profonde.
Chacun trouve sa place dans le groupe. Elle est un élan vers la vie.
La séance se propose de nous amener vers ce que l'on nomme "la vivencia". Ce terme en espagnol signifie : vivre intensément ici et maintenant.
Quelques images parlées - lien
Rolando Toro Araneda (1924-2010) en est le créateur. Il était Chilien.
Par la Biodanza®, il a exprimé les questions fondamentales et universelles de tout être humain :
"Où vivre, comment et avec qui ?" . *
"LES PREMIERS PAS" par Rolando Torao Araneda
Nous (ré)apprenons à vivre pleinement avec nous-même, avec les autres, avec la nature et l'univers.
Tous les paramètres de la relation humaine sont en mouvement,
passant par la fluidité, l'écoute, le rythme, la coordination, les limites, l'accueil, les 5 sens. C'est dans la progressivité que les bases se posent en toute solidité.
La Biodanza® tient du développement humain vers une humanité plus solidaire et avec les valeurs fondamentales du coeur.
Concrètement, en venant participer à une séance de Biodanza :
Tenue confortable et agréable pour soi pour un mouvement en toute aisance, pieds nus.
La formation de facilitateur de Biodanza® est dispensée dans le monde entier. Elle demande 4 années minimum (théorie 3 ans + 1 an en moyenne de facilitation supervisée dans un groupe).
La titularisation est confirmée par un écrit, la monographie.
Différentes formules : cliquer ci-dessous
séances hebdomadaires
régularité et progressivité
stages sur un we ou séjour
ateliers en complément
évènements avec thèmes plus particuliers
découvertes et soirées plus ponctuelles et ouverture à un public plus large
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